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ジプレキサ断薬から一か月

今日で大体ジプレキサを0mgにしてから1か月くらいになった。
いまのところ順調に来ていると思う。
このブログでも書いたが、1錠からいきなり0にするのはキツク、
不眠やイライラ、不安感、ソワソワなどが出て耐え切れなかった。
そこで、半分→4分の1→0と段階を踏んで減らしていったところ、
大分楽にここまで減らせてきたと感じる。

そもそもなぜジプレキサを処方されたかといえば、外部の刺激への敏感性をとるためと説明された。
隣人の物音に非常にイライラしてしまうのを抑えるためだそうだ。
しかし、薬をやめた今、イライラも昔に比べれば減ったように感じる。
やはり気の持ちようというのは薬よりも重要なのかもしれない。
ジプレキサは糖尿病のリスクを増大させる(血糖値を上げる)という副作用がある。
僕がこの薬をやめようと思ったのもこれが一番の理由だ。太るからとやめる人も多いと聞く。
だが、やはり、メジャートランキライザーもやめるのが容易ではない。
実際僕もピレチアというアカシジア止めの薬を飲んでいる。これは睡眠薬の補助にもなるらしく、
たいして副作用もないので、飲み続けることに抵抗はないのだが、
メジャートランキライザーの恐ろしさというかそういうのを体感できた。
SSRIについてはその離脱症状のきつさを身をもって体感し、安易には頼らないと決めていたのだが、
メジャートランキライザーにはそのようなものはないと鷹をくくっていた。
やはり最近問題になっているように、ベンゾジアゼピンにしろ、精神科の薬全般にはやはり安易には頼ってはいけない危険性が大きいにしろ小さいにしろあるのではないかと感じる。

思えば、心療内科を初めて受診してから薬に頼り切っていた部分がある。
しかし、最近、ストレスケアについて学ぶうちに、薬にたよっているだけでは、
ストレスに対抗しうる力をつけることはできないことが分かってきた。

ずいぶん遠回りしてきたように感じるが、これから薬に頼らないで生きられる自分になろうと思う。

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東急ハンズでピルカッター購入

東急ハンズで探してみたら、ついに念願のピルカッターを見つけました!



これです。
試しに手持ちのジプレキサを割ってみたら、きれいに半分に割れました。
これで減薬がはかどるぞー!
しかし、薬局や百均、ホームセンターを何軒か回りましたが、ピルカッターなんてなかなか売っていないものですね。
ロフトにはあるのかな?今度試しに見に行こうと思います。
なんにせよ、もう無くさないようにしないと!
今日からジプレキサを毎日1.25mg飲む予定です。いまは1日おきなんですが、そうすると、どうも二日目に抑鬱感というか、不安感がでて落ち着かないので。これで少しは安定することを祈ります。



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ピルカッターが見当たらず…。

ジプレキサの断薬は不眠が強く出たので一旦断念しようと思います。
断薬から減薬に方針転換。
やはりいきなり0は厳しかったようです。
というわけで、パキシル断薬時に使ったピルカッターの出番です。
…と思い家の中を探してみたのですが、見当たらず…長い間使ってなかったからなあ。
なので新しく買うことにしました。
以前、100円ショップで買った覚えがあったので、近所のダイソーとセリアに行きましたが、見当たらず。
薬局にもなかったし、いったいどこで売っているのか…。
もう数軒まわってなかったら、ネットで買うことにしますか。



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ジプレキサの断薬

現在、ジプレキサを2.5mgから一気に0まで断薬し、三日目になります。

以下、現時点での離脱症状を書きたいと思います。
1 強い不安感
2 入眠障害、不眠
3 早朝覚醒

特に2が辛く、ここ2日間、午前4時まで眠れないというのが続いています。
さすがにつらいのでピルカッターを購入し、明日からは徐々に減薬を考えています。


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プロフィール

根性なっしー

Author:根性なっしー
うつ病、パニック障害で一年休学し、復学した後、大学院まで進学したものの一年で中退しました。

社会復帰するためには精神的にも、体力的にも強くならなければならないと痛感。

また、精神薬依存からの脱却も目指しています。過去にパキシル、コントミン、アモキサン、テトラミド、ジプレキサは断薬成功、しかし、ベンゾジアゼピンやアカシジア止めの薬などは減薬中です。



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